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人體維生素檢測(cè)儀談如何補(bǔ)充維生素


  大家都知道維生素是為維持正常生理功能而必需的一類微量有機(jī)物質(zhì)，如果長(zhǎng)期缺乏某種維生素會(huì)引起生理機(jī)能障礙而發(fā)生某種疾病。隨著檢測(cè)水平的發(fā)展，人體醫(yī)用微量元素檢測(cè)儀已經(jīng)在眾多醫(yī)院普遍存在，維生素檢測(cè)儀的應(yīng)用可以極大的方便人們對(duì)因維生素相關(guān)疾病進(jìn)行診斷，同時(shí)為健康營(yíng)養(yǎng)飲食提供參考。那么既然如此，維生素是否人人都需要補(bǔ)充呢，九陸生物下面為大家介紹一下。
  人們首選應(yīng)當(dāng)合理安排膳食結(jié)構(gòu)，如果按照‘膳食寶塔’正常飲食，一般不需要額外補(bǔ)充維生素。從目前生活水平來(lái)看，一般人群不存在缺乏維生素情況。而只有當(dāng)體內(nèi)缺乏某種維生素時(shí)，才需要酌量補(bǔ)充，切忌盲目。但是對(duì)于特殊人群比如攝入量少的，比如偏食或者減肥的人；需要量大的，比如孕婦、青春期的少年；消化吸收差的人群，比如老人、胃腸道疾病患者和特殊疾病群體。除了這些特定人群，長(zhǎng)期膳食不規(guī)律、不能保證一日三餐者；經(jīng)常處于特殊工作狀態(tài)下的人，如總坐在電腦前、神經(jīng)高度緊張、頻繁坐飛機(jī)的人，或是常年在高溫、寒冷的環(huán)境中工作的人；有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣的人等，都可以考慮適當(dāng)服用維生素。
  由于維生素的種類繁多，不同維生素的作用和缺乏癥狀均不相同，補(bǔ)充維生素之前首先需要了解維生素的作用，同時(shí)還需要觀察自身的變化，通過(guò)維生素檢測(cè)儀檢測(cè)維生素獲取可靠數(shù)據(jù)，有針對(duì)性地進(jìn)行補(bǔ)充。


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